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Vendredi 4 septembre 2009 5 04 /09 /Sep /2009 19:07
ça y est, les vacances sont là!... Il a fallu attendre cette veille de 15 août pour pouvoir enfin prendre la direction du limousin vert le lac de Vassivière. 


Après un périple de 700 kms, nous voilà installés dans ce camping à Pierrefitte. Au bord du lac, la vue est superbe, et il semble que le temps soit avec nous...


Toute ces deux semaines, nous en avons bien profites de cet endroit idéal pour la course: sous-bois, berges du lac, soleil...  


En fait, on se levait bien tôt pour des vacances: 8h pétantes et on saute dans nos baskets encore fraîches de la nuit. On a bien fait car en plus de courir à jeun, nous avons profité pleinement du calme, du lever de soleil et de la fraîcheur! Bien nous en pris, il a fait très chaud ces dernières semaines de vacances, pas moins de 30° et même plus certains jours... Heureusement qu'on était tout près de la plage!!


Nos entraînements, nous les faisions pratiquement tout les jours. Nous avions 3 circuits mais le préféré était quand même celui de l'ile de Vassisière.
Ca ressemble un peu au trail par moment : quelques pécheurs, pas de voiture, quelques petites côtes, des arbres, du soleil, des chemins, un peu de macadan et le bonheur de courir dans la nature à deux.. elle est pas belle la vie!

On a vraiment bien aimé cette région et quel pied on a pris... en courant  A vous de juger, on souhaite, par ces vidéos, vous faire aimer cette région qui le mérite
Par pierh
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Dimanche 25 janvier 2009 7 25 /01 /Jan /2009 19:19
Dimanche 25 janvier 7h, réveil. Pas beaucoup dormi: hier soir, la "pasta-party des rois" de l'asso était programmée: coucher 2h30!.. Idéal pour une compétition.

Franck est là à 8h pétante direction le Mont St Aubert. Le jour se lève; il fera beau! ça va changer des jours précédents. Pluie, neige, froid, vent... ont copieusement arrosé la région la semaine dernière: ça va être boueux!

«faire du mont » : expression du traileur de la région de Tournai qui signifie que l’on va s’entraîner au Mont Saint Aubert link... ce qui implique dénivelé et boue. Dossard 1121, c'est parti. Pour le moment, Franck reste avec moi. Puis commencent les premières portions de chemins plus ou moins boueux. N'est-il pas vrai que la meilleure façon de déjouer la boue, est de ne pas craindre de se salir!..

Après une heure de course, l'allure à nettement diminuée. Je dois être à 8km/h... C'est vraiment pas la même chose que la course sur route. Il faut monter 6 fois le Mont Saint Aubert par des sentiers plus ou moins connus, tous différents mais jamais par les routes asphaltées...

Franck est toujours avec moi. Puis cest le premier ravito au 12ème kilomètre. Petite pause qui fait du bien. Il reste quand même le double à faire. Ca deviens dur: les articulations et les chevilles souffrent, tous les muscles tirent. La fatigue commence à s'installer; et cet enfer n'est pas fini... J'essaye de profiter quand même du paysage, c'est après tout une course nature et de plus, le soleil est toujours là. Les côtes et les descentes se succèdent toujours. Le dénivelé positif total est  d’environ +800 m, réparti équitablement sur le parcours en  6 montées dont la dernière, il parait particulièrement… 6 fois ce satané mont, ça promet!

15ème le ravitaillement digne de nos jambes. Saucisson, fromage, fruits secs, boissons diverses, biscuits salés et sucrés... Bravo et merci!  Enfin la dernière partie du parcours, toujours aussi boueux. Je glisse, je joue l'équilibriste, je souffle, je souffre... Oui je peux le dire, c'est DUR. Franck me soutien, Il est vraiment super ce Franck. Les dernières côtes ne sont que souffrances: j'ai des crampes depuis plus d'1/2 heure. Les cuisses sont dures mais je le finirai quoi qu'il en est..

Enfin la dernière montée. J'essaye de me cramponner à l'idée positive de la ligne d'arrivée qui n'est plus très loin, puis au détour de la route la salle paroissiale est enfin là. Franck arrivé depuis peu m'y attend. Il tire sa dernière photo. 3h09, j'ai enfin fini avec ce premier trail.

C'est vraiment DUR, j'ai souffert,  j'en ai ch...! mais je suis content d'avoir découvert ce genre de course. "Un enfer au paradis", oui c'est l'impression qui me reste de ce trail! Des chemins, de la terre, de la boue, des graviers, des pavés et un peu d'asphalte, la portion de sentiers et chemins est de 20 kms pour ce parcours de 23,500 kms.

Sur, j'en ferais d'autres, mais maintenant je sais vraiment ce que c'est! Reste plus qu'à nettoyer mes "belles nouvelles" chaussures!...
 
Vive le trail! 

P.S: vraiment, merci Franck pour ton aide très motivante, et pour les belles photos que tu as tirés de mon premier trail. 
Par pierh
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Mardi 20 janvier 2009 2 20 /01 /Jan /2009 11:45

Bonne Année Sportive à tous !

Oui, une excellente année sportive pour tous. Je souhaite de belles courses, du fun et de la joie de vivre pour tous.

 Pour moi, l'année 2009 sera l'année de mes premiers trails. Bien sur, j'irai courir le marathon Nice-Cannes avec Valérie en novembre, mais le nouveau challenge de cette année sera pour le trail.

Première découverte ce dimanche  18 janvier au Mont St Aubert fut pour moi vraiment le pire. Il a plu toute la nuit, le dégel etait bien engagé, un plafond bien bas: bref une matinée pas vraiment à mettre le nez dehors !

Au départ, accompagné de Franck et Laurent, tout va un peu vite: c'est de la descente... Puis au fur et à mesure que le temps passe, l'écart entre nous se rallonge ! Je suis pas en forme

J'ai quand même tenu le choc et ai terminé cet entrainement bien crotté et bien plus fatigué que d'habitude. Qu'importe, j'ai pris plaisir à courir dans cette campagne et cette foret malgrés les intempéries. Il ne faut pas avoir peur de courir dans ces conditions, de toute façon, on en reviens pas vraiment "clean"!



Je suis quand même bien décidé à faire ce premier trail hivernal au Mont St Aubert, d'autant plus qu'il constitue un des site les plus remarquable du Hainaut, près de notre bonne ville de Leers.

Rendez-vous après ce dimanche 25 pour mes impressions !...
 


Par pierh
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Samedi 15 novembre 2008 6 15 /11 /Nov /2008 17:39


Concocté avec brio par Philippe, cette grande virée à travers quatres pays nous aura permis de découvrir bien des choses, aussi bien du niveau des contrées traversées, qu'au niveau du relationnel. 
C'est le vendredi 24 octobre à 13h30 précise que démarra cette grande aventure.
Départ groupé du perron de l'hôtel de ville où quelques personnes étaient venus nous soutenir. 
La pluie, elle aussi, fit sa petite apparition !..
Les premiers relais se succèdent dans la bonne humeur malgré ce temps maussade. Chaque
binome progresse rapidement malgré les quelques côtes et contreforts. Mon compagnon de route est Laurent. Nous sommes en direction de Bruxelles. Dans la soirée, avec un temps plus serein, nous traversons la capitale belge. Quelques petits problèmes, inévitables dans la traversée de grande agglomération, du entre autre à des travaux et erreurs de GPS ont retardés notre avance.
 

La nuit, les relais continuent à se succéder. On est étonnés de la volonté de certains
coureurs. Nos quatres féminines entre autre restent toujours dans la course, et nous 
aurons jusqu'à 1h45 d'avance sur l'horaire prévu. Le plus dur est de passer la nuit avec la fatigue, la fraîcheur, la brume et son silence.
 
Au matin,arrivée aux portes des Pays-Bas. Nous traverserons rapidement Ces quelques
kilomètres en Hollande. La traversée en bac de la frontière et l'entrée en Allemagne 
restera un des beaux souvenirs de ce week-end. Au petit matin, nous avons tous apprécié ce moment unique.



Notre périple du s'arrêter à quarante kilomètres de Jüchen afin de retrouver les élus leersois. Pause qui nous coûta d'ailleurs toute notre avance. A une quinzaine de kilomètres de l'arrivée nous ont rejoint un groupe de cyclos qui nous ont accompagnés jusqu'à Jüchen par les petits chemins. 
 
Notre arrivée, attendus par les amis allemands et français, fut un véritable triomphe. Nous avons étés accueillis en héros et tous nous ont félicités pour ces 270 kilomètres de relais effectués. Chacun eu on petit moment d'émotion.

 
En soirée, nous avons participé à la fête du roi et reine de Jüchen. L'amitié franco-allemande c'est ça à Leers. Après le cortège dans les rues, le fête laissera encore de beaux souvenirs à tous malgrès la fatigue. Enfin de retour dans la salle des sports, nous avons pu profiter enfin d'une bonne nuit de sommeil réparateur.

 
Au matin, Wolfgang nous emmena chez lui où nous avons profité d'un magnifique déjeuner
allemand. Des liens de sympathie se sont créés à cette occasion. Entre autre Valérie retrouve son allemand avec Mme Unrein

 

Nul ne doute qu'on ne se reverra à une autre occasion à Leers ou Jüchen, et c'est avec regret que nous avons pris la route du retour... en voiture cette fois !...
 
La grande aventure Leers Jüchen est terminée et nous laisse plein de souvenirs dans la tête. Merci à tous mes amis de JOG'Leers. Sur que ce défi a apporté beaucoup de choses en commun à chacun tant du point de vue relationnel que physique. Des liens se sont créés entre coureurs ainsi qu'en Allemagne (que je ne connaissais pas), et tous ont été surpris par le chemin qu'ils ont parcouru ! Que ce soit 20, 40 ou 60 kms et plus, tous les coureurs de cette aventure ont  ainsi prouvé que la devise se l'association était tout à fait appropriée :
 
"le plaisir de courir ensemble"
Par pierh
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Jeudi 16 octobre 2008 4 16 /10 /Oct /2008 09:04

Les 24 h de Mouscron 2008 ont vu réapparaître JOG'Leers. En effet nous avons réussi à inscrire deux équipe: la première Tecnolon (4 coureurs) encadrée par Franck et la seconde Jogleers (6 coureurs) encadrée par Valérie.

Bruno, Domi, Pierre et Franck

J-Pierre,Laurent, Yves,David, Christophe, Valérie
Franck, Pierre, Domi et Bruno 

C'est sous un magnifique soleil que le départ fut donné à 15h. La plaine de Nekere a vu défilé plus de 170 équipes. Notre challenge était de l'emporter bien sur! 

Le départ, Christophe & Pierre

Je faisais partie de l'équipe Tecnolon comme il y a deux ans. Le parcours je le connaissais par coeur. Evidemment, la selection s'est vite faite. Seul une équipe de jeunes était largement devant nous. 

Pour l'équipe de Val, Christophe venu en dernière minute, les a bien lancés. Malheureusement, il n'a pas pu rester avec nous et après avoir couru une bonne vingtaine de kilomètre, il a du nous laisser. 

Bonne nuit, Bruno...

Puis ce fut l'épreuve de la nuit, avec les concerts qui se sont succédés toute la nuit. La fatigue, le bruit mais surtout le froid nous tétanisait. On a approché les 0° cette nuit là! et après avoir couru, il n'est pas facile de se restaurer sans avoir froid. Le plus dur fut pour moi de sortir du sac de couchage pour aller courir, Bruno, lui était bien organisé avec son beau sweet!

Les rotations ont ainsi égrenné les heures qui, malgré tous commençaient à user les organismes: Domi était à nouveau victime de nausées. Nous l'avons contrains à stopper la course pour qu'il se repose. On tourne à 3!...

L'équipe jogleers tournait elle à 5 depuis le départ de Christophe. Leur rythme était bon et chacun relayait à son rythme.

Quelques photos de la course:
Enfin le matin et sa surprise: Nous sommes premiers! l'équipe de jeune s'est complètement effondrée durant la nuit. Un blessé + 3 rotations par coureurs leur fut fatal. Nous on tournait toujours à 3. J'avais essayé de faire 2 tours mais sans succés, je ralentisais dans la deuxième boucle. Jogleers se trouvait en 3ème position.

Sur le coup de midi, nouveau coup de théâtre: Franck est blessé au mollet... rotation à 2!... C'est dur, un tour toute les demie heure! mais il ne faut pas laisser les seconds remonter, on tournera Bruno et moi même en marchant s'il le faut. Domi, reposé, reviens nous soutenir et effectue encore quelques tours. 

L'arrivée

Enfin les 15h! Nous nou retrouvons tous à une centaine de mètres de l'arrivée pour un triomphe groupé.

"Premier, on est les premiers" 

Quelle joie, quelle souffrance! On est heureux :
  • Tecnolon 1er avec 62 tours et 258 kms (moyenne : 10,87 km/h), certe notre record d'il y a 2 ans n'est pas battu.
  • Jogleers quant à lui est 3ème avec 61 tours soit 254 kms (moyenne : 10,71 km/h). 
Dommage que Valérie n'ai pas été accompagnée par une autre fille dans l'équipe sinon ils auraient fini second en mixte. Manquait pas grand chose: un tour les séparent des 2ème...

 
A l'arrivés, on arrose les vainqueurs! Et chacun sa médaille en...chocolat!

Le champagne des vainqueurs

Et la médaille en chocolat!

Merci à Valérie, Franck, Domi, Bruno, Christophe, Laurent, Jean-Pierre, Yves et David pour cette belle aventure, leur courage, leur bonne humeur, une leçon d'équipe pour tous.

Merci aussi à tous ceux qui sont venus nous soutenir, parents, famille, amis et sympathisants, ça nous a fait du bien votre présence. 

On remet ça l'année prochaine , c'est promis...


 

 
Par pierh
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